のんびりの仕方。

今日もよく働きました。くたくたー。
昨日の夜いっこもテレビのつけずに過ごしたら、意外や意外。快適に過ごせた。今日も実践中。
本や雑誌を読んで、ゴールデンタイムと言われる２２時〜２時の間に寝る。
のんびりの仕方をちょっと覚えたぞ。
調子にのってマッサージなんかもしてみたり。
あと余談だけど、星野真里ちゃんのブログをチェックしてたら、そうめんが食べたくなった。
納豆、オクラ、長芋、たくあん、ミョウガ、海苔、ネギ。
美味しそ〜う。
ひと工夫が大事だね。今度やってみよう。